在如今这个信息爆炸的网络时代，我们每天面对着大量的网络信息与诱惑。从广告追踪器到恶意钓鱼网站，从新闻轰炸到社交干扰，一个“干净”、“高效”、“安全”的网络环境对每一个使用者而言，都显得前所未有的重要。
尤其对于iOS用户而言，一款功能全面、自由度高的代理工具就显得尤为关键。而在众多工具中，Shadowrocket毫无疑问是iPhone用户心中最值得信赖的“科学上网利器”之一。
今天，我们将围绕一个不太被普遍关注却极其实用的进阶操作展开详解——如何在 Shadowrocket 中屏蔽特定的 Hosts 域名，并结合网络使用场景，手把手教你建立一个更干净、更专注、更安全的网络空间。
Shadowrocket 是一款运行于 iOS 平台的强大网络代理工具，它的主要作用是通过配置代理服务器，实现对网络请求的拦截、转发、绕过与管理，从而达到“科学上网”、“流量分流”、“隐私保护”等多种目的。
它支持包括 Shadowsocks、Vmess、Trojan、WireGuard 等主流协议，并提供高度可配置的规则系统——你可以设定某些网站走代理，而其他网站走直连；甚至可以拦截特定域名、屏蔽追踪链接、重写 DNS 请求等。
而我们今天要重点讲解的“屏蔽 Hosts”功能，正是 Shadowrocket 提供的一种通过 DNS 或重定向规则 实现 域名级封锁 的方法。
“屏蔽 Hosts”到底是什么？它的作用简单来说就是：通过配置规则，让某些网站无法被访问，或被重定向到无效地址，从而实现“封锁”效果。
这一技术的本质是借助 Shadowrocket 强大的 DNS 重写功能，拦截我们不想让设备访问的某些域名，比如广告服务器、恶意网站、社交干扰源，或者某些令人分心的网站。
通过阻断已知的钓鱼网站、恶意脚本加载域名，你可以有效防止一些“看不见的攻击”——例如窃取 Cookie 的脚本、网页埋点监听器、病毒站点跳转等。
不少广告服务器会在加载网页时嵌入大段 JS 脚本或图像，如果能提前屏蔽掉这些“无用请求”，不仅加快加载速度，也节省了宝贵的流量。
特别是在工作、学习阶段，很多人希望减少刷短视频、逛论坛、看八卦的诱惑。此时屏蔽如 tiktok.com、bilibili.com、weibo.com 等域名，就能有效限制干扰，提高专注度。
下面是详细的配置流程，即使是完全的新手也能轻松上手。
你需要先有一份包含你想屏蔽的网站域名的列表，比如：
这种格式的 Hosts 文件可以从 GitHub 等开源平台获得（例如：StevenBlack/hosts），也可以自己用文本编辑器编写。
打开 Shadowrocket，进入“配置”页面，开始配置过程：
点击底部的【配置】；
在右上角点击“＋”号新建配置文件；
设置名称，比如“净网规则”；
在【策略组】中添加一个新策略，如“阻止站点”，类型选择“DIRECT”；
回到配置主界面，点击【Host Rewrite】或【DNS 重写】；
点击“＋”，然后添加规则，例如：
如果你使用的是 DNS 方式，可以将这些域名重定向至本地地址：
保存你的配置文件；
回到主界面，切换为你刚刚建立的“净网规则”；
点击“连接”；
打开 Safari 或 Chrome，访问你屏蔽的站点，验证是否无法加载；
若加载失败，则说明规则生效。
手动更新域名列表显然费时费力，因此你可以使用 GitHub 上的定期维护项目，结合 Shadowrocket 的“订阅”功能，自动拉取更新：
在 GitHub 上找到可信任的 Hosts 项目；
复制原始地址（例如 .txt 或 .conf 文件）；
在 Shadowrocket 中添加为订阅链接；
设置自动更新周期。
这样就可以实现**“屏蔽规则自动维护”**，让你的净网体验永远走在第一线。
建议关注以下类型的域名：
各类广告服务器（如 ad.doubleclick.net）；
已知恶意网站（参考 VirusTotal 黑名单）；
会分散注意力的网站（可根据自身习惯选择屏蔽）；
窃取隐私的第三方跟踪器（如 google-analytics.com）。
不，Shadowrocket 是一款付费软件，在中国区 App Store 售价约为 30 元人民币。它一次性付费，无后续订阅费用。需要注意的是，部分国家可能无法直接购买该应用，需要切换至支持的 Apple ID 地区。
理论上不会，只要你选择屏蔽的域名确实是你“不想访问”的网站。但建议避免误屏蔽 CDN 或常用服务域名，以免影响网站正常功能。设置前可先测试目标站点用途。
非常简单，进入配置页面的 DNS 重写列表或 Host Rewrite 列表中，长按对应条目，点击删除即可。
配合定时器使用 Shadowrocket：可以设置每天固定时间启用屏蔽配置（例如上班时间屏蔽社交媒体，下班自动恢复）；
为不同 Wi-Fi 创建不同规则：在 Shadowrocket 中，可以设置针对不同网络环境（如公司/家中）的不同配置；
搭配短链接管理器屏蔽重定向钓鱼网站：如 cloaking 域名的站点，可以通过规则列表拦截前置跳转。
真正的自由，不只是“看得到一切”，更是“能有选择地不看”。
Shadowrocket 的“屏蔽 Hosts”功能不是一种技术炫技，而是一种数字生活审美的体现。在“你什么都能看”的网络里，能够划出界限，屏蔽那些令人分神、带来负面影响的网站，其实是一种难得的自律与觉醒。
在快节奏、高干扰的时代里，能够掌控自己浏览的每一秒，才能掌控住自己的注意力与人生方向。而 Shadowrocket，只是为你提供了一个技术落点与工具选择。
愿你从今天开始，真正掌握“看与不看”的权力，从此开启高效专注、安全洁净的互联网之旅。
不被算法裹挟，不被内容污染，净化网络环境，从屏蔽 Hosts 开始。